
Isa Bernalen tailer batetako argazkia
Adi! Elkarrizketa hau zuen galderekin sortu dugu! Zer da autodefentsa? Nola kudeatu beldurra? Kaleko erasoez gain nola egin aurre beste motatako erasoei? Galdera horiek eta gehiago erantzuteko, Isa Bernal, Psikologian lizentziatutako feminista eta genero indarkerian aditua gonbidatu dugu Beldur Barik-era. Isa 2001 urtean hasi zen autodefentsa feminista instituto, emakume talde eta udaletan antolatzen. Autoestima feminista tailerrak ere egiten ditu.
Hemos hecho entrevista digital con las preguntas de nuestras lectoras a Isa Bernal, psicóloga formadora de autodefensa feminista. Las respuestas están en el idioma en el que se planteó la pregunta. En autodefensa feminista existe el principio de no hacer públicos fuera de los espacios de mujeres las estrategias y técnicas concretas. Si queréis saber algo más, podéis contactar con Isa por e-mail: isaautodefensa@yahoo.es
Zer desberdintasun dago autodefentsa feminista eta gimnasio batetan ikasi ahal dugun autodefensaren artean? (Beldur Barik)
Autodefentsa feminista emakume feministek sortu eta irakasten dute. Helburua gizarte patriarkal honetan emakumeok bizi ditugun eraso matxisteak identifikatzea, sahiestea eta aurre egiteko tresnak sortzea da. Arlo teoriko-psikologiko bat ere badauka, non indarkeriaren zikloa ulertuko dugun, nork eragiten duen, zergatik mantentzen den… Eta guztion artean “Nola egin ahal diot aurre?” galderari erantzungo diogu, besteak beste, gure esperientzia eta ezagutzetatik abiatuz, erantzun desberdinak lortzeko. Aldiz, defentsa pertsonala (normalean irakasleak gizonak dira) arte martzialetan oinarritutako teknika fisikoak besterik ez du eskeintzen, lehenago lan psikologikoa egin barik eta, nola ez, testuinguru feminista batetan kokatu gabe. Erantzun fisiko horiek banakoak dira, ez da emakumeen arteko elkartasuna eta jabekuntza kolektiboa lantzen.
Las técnicas físicas son lo que más suele llamar la atención, pero no tienen por qué ser la mejor respuesta. Por eso es muy importante trabajar sobre lo psicológico
Teknika horiek ikasteak gure nortasunean eta eraldakuntza prozesuan eragina dauka? Hau da, psikologiakoa den autodefentsa bat eraikitzeko balio du? (Saray)
Duda barik. Teknika fisikoak autodefentsa feministaren arlo txiki bat besterik ez dira. Agian jendeari nabarmenena egiten zaiona da, baina erantzun fisikoa ez du zertan izan behar erantzunik onena. Tailerretan bloke psikologikoaren garratzia ikusten da, hor gure beldurrak, autoestima (norberarena eta kolektiboa) eta eraso matxisten aurreko erantzun psikologikoak aztertzen ditugu eta.
¿Cómo encontrar el equilibrio para ir por la calle alerta pero sin miedo? (Bri)
Pienso que “no hay que tener miedo al miedo”, todas deberíamos permitirnos sentirlo, pero a partir de ahí cada una deberá ver de dónde le viene ese miedo, qué quiere hacer con ese miedo y qué tipo de respuesta le va a dar. Es muy importante diferenciar el miedo de la paranoia o del pánico. Cuando trabajas los recursos y herramientas que se ofrecen en los talleres de autodefensa feminista, nos sentimos más seguras y confiamos más en nosotras mismas. En una situación “incómoda” “activamos” una serie de medidas de seguridad que cada una hayamos elegido anteriormente acordes con nuestra manera de ser y querer hacer. Esto nos hace caminar con mas seguridad.
Sigue leyendo